장염은 감염, 식중독, 스트레스 등 다양한 원인으로 발생하며, 복통, 설사, 구토 등의 증상이 나타납니다. 장염에 걸렸을 때는 적절한 치료와 함께 소화가 쉽고 위장을 진정시키는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 장염에 좋은 음식, 피해야 할 음식, 식단 관리 팁을 자세히 다뤄보겠습니다.1. 장염이란?장염의 정의장염은 장에 염증이 생기는 질환으로, 주로 바이러스, 박테리아, 기생충 감염에 의해 발생합니다.장염의 주요 증상설사, 복통, 구토.발열, 식욕 부진.탈수 증상(심한 경우).장염의 원인감염: 바이러스(노로바이러스 등), 세균(살모넬라 등).식사 문제: 상한 음식, 위생이 좋지 않은 환경.기타 요인: 스트레스, 과도한 음주.2. 장염에 좋은 음식장염 중에는 위와 장을 편안하게 하고 수분 ..