공복혈당이 높은 이유 — 잠잘 때도 혈당은 움직인다아침 공복 상태에서 혈당을 재봤는데 수치가 높게 나왔다면,“전날 단 거를 많이 먹어서 그런가?”라고 생각하기 쉽다.하지만 공복혈당 상승은 단순한 식습관의 문제만은 아니다.몸 안에서 일어나는 호르몬 변화, 간의 포도당 생성, 인슐린 저항성 등여러 요인이 함께 작용하며 생기는 결과다.공복혈당은 우리 몸의 대사 상태를 가장 정확히 보여주는 지표 중 하나다.오늘은 공복혈당이 오르는 주요 원인과 개선 방법을 함께 알아보자.1. 공복혈당이란 무엇일까공복혈당(Fasting Blood Sugar)은8시간 이상 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 말한다.구분 수치(㎎/dL) 판정정상70 ~ 99정상공복혈당장애100 ~ 125당뇨 전단계당뇨병126 이상당뇨 의..