식후 혈당 정상수치표 – 기준 범위부터 나이·상황별 해석까지 폭넓은 정리혈당 관리는 당뇨병 예방과 건강 유지의 핵심입니다.그중에서도 ‘식후 혈당’은 우리가 평소 어떤 식단과 생활습관을 유지하고 있는지 직접적으로 보여주는 지표입니다.하지만 많은 사람들이 ‘정상 수치가 얼마인지’, ‘식후 몇 시간 기준인지’, ‘나이 따라 달라지는지’를 정확히 모르고 헷갈려 합니다.이번 글에서는 식후 혈당의 정상 수치표를 기준별로 정리하고,측정 시점, 연령, 당뇨 전 단계, 혈당 조절 목표까지 폭넓고 체계적으로 정리해드립니다.1. 식후 혈당이란? – 식사 후 혈당 상승 상태의 지표✅ 식후 혈당이 중요한 이유식후 혈당은 식사를 한 뒤 우리 몸이 포도당을 얼마나 빠르고 효율적으로 처리하고 있는지를 보여주는 지표입니다.정상인은 인..
