당뇨병은 혈당 조절이 중요한 질환으로, 생활 습관과 식단 조절이 필수입니다. 당뇨 관리에 도움을 주는 음식과 차를 꾸준히 섭취하면 혈당을 안정적으로 유지하고 합병증 예방에 효과적입니다. 오늘은 당뇨에 좋은 차의 종류와 효능, 섭취 방법 등을 자세히 알아보겠습니다.1. 당뇨에 좋은 차의 효과와 역할1-1. 당뇨에 좋은 차의 특징당뇨에 좋은 차는 혈당을 안정시키고, 인슐린 저항성을 개선하는 데 도움을 줍니다.항산화 성분이 풍부하여 체내 염증 억제와 심혈관 건강에 유익합니다.1-2. 주요 성분과 효능폴리페놀:인슐린 민감성을 높이고 혈당 스파이크를 줄이는 데 효과적.카테킨:체내 산화를 억제하며 혈액 순환을 돕습니다.식물성 섬유질:혈당이 급격히 상승하지 않도록 완충 역할을 합니다.2. 당뇨에 좋은 차 7가지 추천..