족저근막염 증상 및 치료 방법: 발뒤꿈치 통증이 심하다면?족저근막염은 발바닥을 감싸고 있는 족저근막(발뒤꿈치부터 발가락까지 이어지는 두꺼운 막)에 염증이 생겨 통증이 발생하는 질환이다. 특히 아침에 첫발을 디딜 때 찌릿한 통증을 경험하는 것이 가장 대표적인 증상이며, 걷거나 오래 서 있을 때 통증이 악화된다. 이번 글에서는 족저근막염의 주요 증상과 원인, 치료 방법 및 예방법을 정리해보겠다.1. 족저근막염이란?족저근막염은 발뒤꿈치부터 발가락까지 연결된 족저근막이 반복적인 스트레스와 미세한 손상으로 인해 염증이 생기는 질환이다. 특히, 오래 서 있는 직업군(교사, 간호사, 요리사)이나 운동선수, 체중이 많이 나가는 사람에게 흔히 발생한다. 💡 족저근막염의 특징✔ 아침에 일어나서 첫발을 디딜 때 심한 통증..