발목이 아픈 이유 총정리 – 통증 원인부터 자가 진단, 치료 및 관리 방법까지평소에는 잘 못 느끼지만, 막상 발목에 통증이 생기면 걷기도 불편하고 일상생활에 큰 지장을 줍니다. 특히 특별히 다친 기억이 없어도 아프다면 원인이 궁금해지기 마련이죠. 단순 염좌부터 만성 질환까지 다양한 원인이 있을 수 있기 때문에 정확한 원인을 파악하고 관리하는 게 무엇보다 중요합니다.오늘은 발목 통증이 생기는 이유와 자가 진단법, 증상별 원인, 치료법, 예방법까지정말 꼼꼼하게 정리해드릴게요.✅ 1. 발목 통증, 어디서부터 오는 걸까?발목 통증은 단순히 ‘삐었을 때’만 생기는 게 아니에요.근육, 인대, 뼈, 연골, 신경, 혈관 등 다양한 구조물에서 통증이 발생할 수 있습니다.원인 분류 주요 질환 또는 증상외상염좌(삠), 골절..