대상포진은 몸이 피곤하거나 면역력이 약해졌을 때 나타나는 고통스러운 질환입니다. 신경을 따라 붉은 물집과 함께 통증이 나타나는 이 질환은 빠른 치료와 함께 면역력을 강화하는 식단 관리가 중요합니다. 이번 글에서는 대상포진에 좋은 음식과 피해야 할 음식, 식사 요령 등을 자세히 다뤄보겠습니다.1. 대상포진이란? 원인과 특징1-1. 대상포진의 정의대상포진은 과거 수두에 걸렸던 바이러스가 몸 안에 잠복하다가 면역력이 떨어질 때 재활성화되며 발생하는 질환입니다.주로 통증, 물집, 발열 등의 증상이 나타납니다.1-2. 주요 원인스트레스와 과로로 인해 면역력이 약해질 때 발생.고령자, 만성질환자, 항암 치료를 받는 사람에게서 발병률이 높음.Tip: 치료와 함께 면역력을 높이는 음식을 섭취하면 회복이 빠릅니다.2. ..