셀룰라이트 없애는 법: 효과적인 운동, 마사지, 식단까지 완벽 가이드셀룰라이트는 피부 표면이 울퉁불퉁하게 변하는 현상으로, 주로 허벅지, 엉덩이, 복부, 팔뚝 등에 발생한다.특히 여성의 경우 호르몬, 지방 축적, 혈액순환 문제로 인해 셀룰라이트가 생길 확률이 높다.하지만 운동, 식단 조절, 마사지, 생활 습관 개선을 병행하면 셀룰라이트를 효과적으로 제거할 수 있다.이번 글에서는 셀룰라이트의 원인부터 제거 방법까지 도표와 함께 상세하게 정리했다.1. 셀룰라이트란? (원인과 특징)셀룰라이트(Cellulite)는 피부 아래 지방과 독소가 뭉쳐 혈액순환이 원활하지 않을 때 생기는 피부 변형이다.특히 콜라겐 섬유와 지방 조직이 엉켜 울퉁불퉁한 표면이 형성되면서 미관상 보기 좋지 않게 된다.✅ 셀룰라이트 주요 원인..