인지저하와 정상 노화 구분하는 방법, 이 기준으로 보면 헷갈리지 않습니다나이가 들면 기억력이 예전 같지 않다고 느끼는 순간이 많아집니다.그래서 “이게 단순한 노화인지, 아니면 인지저하의 시작인지” 고민하게 됩니다.두 상태는 분명히 다릅니다.구분 기준을 알고 보면 불필요한 불안도 줄일 수 있습니다.핵심만 정리합니다.1. 기억이 ‘느려지는 것’과 ‘사라지는 것’은 다릅니다정상 노화에서는기억을 꺼내는 속도가 느려질 뿐입니다.이름이 바로 떠오르지 않습니다잠깐 생각하면 기억이 납니다반면 인지저하는 다릅니다.기억 자체가 통째로 빠집니다힌트를 줘도 떠올리지 못합니다생각하면 기억나느냐가 첫 번째 기준입니다. 2. 깜빡해도 스스로 인지하면 정상에 가깝습니다정상 노화에서는본인이 깜빡했다는 사실을 압니다.“아, 내가 깜빡했..