혈관청소에 좋은 음식: 혈액순환 개선 및 건강 관리 가이드혈관은 산소와 영양분을 신체 곳곳으로 운반하는 중요한 역할을 하며, 혈관 건강이 곧 전신 건강과 직결된다.혈관이 막히거나 탄력이 떨어지면 심혈관 질환(고혈압, 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 등)의 위험이 증가할 수 있다.따라서, 혈관을 깨끗하게 유지하고 혈액순환을 원활하게 하는 음식 섭취가 필수적이다.이번 글에서는 혈관청소에 좋은 음식, 피해야 할 음식, 생활습관 관리법을 정리했다.1. 혈관 건강을 위협하는 원인혈관이 건강하지 못하면 혈액이 원활하게 흐르지 못하고, 심장과 뇌에 부담을 줄 수 있다.혈관을 막히게 하는 주요 원인은 다음과 같다.✅ 혈관 건강을 위협하는 요인✔ 고지방·고콜레스테롤 식단 → 동맥경화 위험 증가✔ 과도한 나트륨 섭취 → 혈압..