손가락 마디 통증 — 원인별 대표 증상과 지금 할 수 있는 6가지 관리법손가락 마디 통증은 단순히 “많이 써서 아픈 것”처럼 보이지만,실제로는 관절·힘줄·신경·순환 문제까지 원인이 다양해요.특히 30~50대 여성에게 흔하고, 초기 관리가 중요한 통증이기도 합니다.아래에서 가장 흔한 원인 + 증상 + 지금 바로 할 수 있는 대처법을 깔끔하게 정리해드릴게요.1. 반복 사용으로 인한 건초염 — “움직일 때 찌릿”손가락을 많이 쓰는 직업·생활 패턴이면 가장 먼저 의심되는 원인입니다.✔ 대표 특징손가락을 구부리거나 펼 때 찌릿·당김특정 손가락만 유독 아픔아침에 붓거나 굳어 있는 느낌초기에는 휴식만으로도 좋아지지만, 무리하면 만성화되기 쉬워요. 2. 퇴행성 관절염 초기 — “비 오는 날 더 아픈 통증”나이가 들면서..
