🥗 맛있게 즐기면서 칼로리 걱정 뚝! 😋 다이어트 필수템, 저칼로리 음식 10가지 탐구1. 🥗 풀떼기만 먹으라고요? 🙅♀️: 저칼로리 음식, 맛있게 즐기는 방법다이어트를 시작하면서 가장 먼저 떠오르는 건 풀떼기 가득한 샐러드였습니다. 하지만 풀만 먹는 다이어트는 금방 질리고, 영양 불균형을 초래할 수 있다는 사실을 알게 되었습니다. 그래서 맛있게 즐기면서 칼로리 걱정도 덜 수 있는 저칼로리 음식들을 찾아 나섰습니다.2. 🍄 쫄깃쫄깃 식감 대장! 버섯: 칼로리 낮고 영양 만점버섯은 100g당 20kcal 정도로 칼로리가 매우 낮으면서 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 영양소가 풍부합니다. 볶음, 찌개, 샐러드 등 다양한 요리에 활용할 수 있어 질리지 않고 즐길 수 있습니다. 저는 팽이버섯을 듬뿍 넣..