MSM(메틸설포닐메탄, Methylsulfonylmethane)의 효능: 관절 건강, 항염 효과, 피부 개선, 면역력 강화, MSM 복용법MSM(메틸설포닐메탄)은 유기 황 화합물로, 체내에서 다양한 생리적 기능을 수행하며 건강에 긍정적인 영향을 미친다.특히 관절 건강, 항염 작용, 피부 개선, 면역력 강화, 항산화 효과 등으로 주목받고 있다.이번 글에서는 MSM의 주요 효능, 연구 결과, 복용 방법, 부작용 및 주의사항까지 상세히 정리했다.1. MSM(메틸설포닐메탄)란?MSM은 유기 황(Organic Sulfur)이 풍부한 천연 화합물로,채소, 과일, 곡물, 해산물 등에서 소량 존재하며 관절 건강과 피부 개선 등에 도움을 주는 성분이다.✅ MSM의 특징✔ 황(Sulfur) 공급원 – 체내에서 단백질 합성..