흑염소, '신이 내린 보양식' 💪🐐 놀라운 효능부터 부작용까지, 제대로 알고 먹자!"기력 회복, 면역력 증진, 여성 건강까지! 흑염소, 과연 만병통치약일까?"'보양식'하면 떠오르는 음식 중 하나, 바로 흑염소입니다. 예로부터 흑염소는 몸이 허약하거나 기력이 떨어졌을 때 원기 회복을 위해 즐겨 먹던 음식입니다. 특히 따뜻한 성질을 가진 흑염소는 추운 겨울철 보양식으로 많은 사랑을 받고 있습니다.하지만 흑염소는 체질에 맞지 않으면 오히려 부작용을 일으킬 수 있습니다. 오늘은 흑염소의 효능과 함께 섭취 시 주의해야 할 부작용, 그리고 맛있게 즐기는 팁까지 꼼꼼하게 알려드릴게요.1. 흑염소, 왜 좋을까요? - 풍부한 영양 성분과 효능흑염소는 단백질, 칼슘, 철분, 아연 등 필수 영양소가 풍부하게 함유되어 있..