어깨 통증, 왜 생길까?어깨 통증은 일상에서 매우 흔하게 발생하는 문제 중 하나다. 스마트폰 사용, 잘못된 자세, 과도한 운동, 혹은 단순한 피로 때문일 수도 있지만, 지속적으로 통증이 발생한다면 보다 심각한 원인이 있을 가능성이 높다. 어깨 통증의 원인은 크게 근육 및 인대 문제, 관절 이상, 신경 손상 등으로 나눌 수 있다. 그렇다면 어깨 통증의 대표적인 원인에는 어떤 것들이 있을까?1. 근육과 인대 문제로 인한 어깨 통증① 근막통 증후군 (어깨 근육 뭉침, 담 결림)어깨 근육(특히 승모근, 삼각근)이 과도한 사용으로 뭉치면서 발생장시간 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 나쁜 자세가 원인통증이 근육을 따라 퍼지고, 어깨를 누르면 딱딱한 결절(뭉친 근육)이 만져짐🔹 해결 방법: 마사지, 스트레칭, 온찜질..