유방암에 좋은 음식과 식단 가이드 (2025 최신판)유방암은 국내 여성 암 발생률 1위를 차지할 만큼 흔한 질환으로, 생활습관과 식습관이 발병과 예후에 큰 영향을 미칩니다.치료 중이거나 치료 후 재발 방지를 위해서는 균형 잡힌 식단이 필수적입니다. 특히 특정 음식은 항산화·항암 작용을 통해 암세포 성장을 억제하거나 면역력을 강화하는 효과가 있어 많은 연구가 이루어지고 있습니다.이번 글에서는 유방암 환자 및 예방에 도움이 되는 음식, 피해야 할 음식, 식단 관리 팁을 정리했습니다.1️⃣ 유방암에 좋은 대표 식품군채소·과일: 항산화 성분과 식이섬유 풍부통곡물: 정제되지 않은 곡물로 혈당 관리와 항암 효과 도움식물성 단백질: 두부, 콩류, 견과류 등은 여성호르몬 균형에 도움등푸른 생선: 오메가-3 지방산 풍부..
