발목 통증 원인 총정리: 놓치기 쉬운 질환부터 생활습관까지평소엔 인식하지 못하지만, 발목은 우리가 움직일 때마다 끊임없이 작동하는 정교한 관절이다. 걷기, 달리기, 계단 오르기뿐 아니라 가만히 서 있는 동작에도 지속적으로 무게와 균형을 견뎌야 한다. 그렇기 때문에 발목에 통증이 생겼다는 건 단순히 ‘삐끗했다’는 의미를 넘어, 근육, 인대, 관절, 심지어 전신 질환까지 반영하는 신호일 수 있다.이번 글에서는 발목 통증의 대표적인 원인과 관련 질환, 진단 포인트, 그리고 자주 겪는 오해까지 체계적으로 정리해본다.1. 염좌(발목을 삐끗함): 가장 흔한 원인운동 중, 계단에서 잘못 디딜 때, 하이힐 착용 중 발생하는 발목 염좌는 일상에서 흔히 발생하는 원인이다. 흔히 말하는 ‘삐었다’는 상태가 여기에 해당한다...