폐암에 좋은 음식 10가지: 건강한 폐를 위한 영양 가이드폐암은 전 세계적으로 사망률이 높은 암 중 하나로, 예방과 관리가 매우 중요하다. 폐 건강을 유지하기 위해서는 금연과 운동뿐만 아니라, 올바른 식습관이 필수적이다. 특히 폐암 예방과 치료를 돕는 음식들은 항산화 작용, 면역력 강화, 염증 감소 등에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 이번 글에서는 폐 건강을 지키고, 폐암 예방에 도움이 되는 10가지 음식을 소개한다.1. 폐암 예방과 관리에 도움이 되는 영양소폐 건강을 유지하고 폐암 예방에 도움이 되는 대표적인 영양소는 다음과 같다.항산화제(비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴): 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지한다.오메가-3 지방산: 항염 작용을 통해 폐 건강을 보호한다.셀레늄, 아연 등 미네랄:..