잇몸이 내려앉을 때 — 무심코 넘기면 돌이킬 수 없는 구강 신호거울을 보다 보면 예전보다 이가 더 길어 보일 때가 있다.별것 아닌 듯 보여도, 사실은 잇몸이 내려앉고 있다는 신호일 수 있다.잇몸은 단순히 치아를 감싸는 조직이 아니라, 치아를 지탱하는 ‘기초’이자 ‘건축물의 기초 콘크리트’ 같은 존재다.한 번 손상되면 회복이 쉽지 않기 때문에, 조기 관리가 무엇보다 중요하다.1. 잇몸이 내려앉는 원인잇몸이 내려앉는 이유는 다양하지만, 대부분은 생활습관과 염증에서 비롯된다.대표적인 원인은 다음과 같다.잇몸염증(치주염): 세균이 잇몸 속으로 파고들어 조직을 손상시킴.강한 칫솔질 습관: 세게 닦거나, 칫솔모가 단단한 제품을 지속적으로 사용.치아 교합 문제: 한쪽으로만 씹거나, 이갈이로 인해 압력이 과도하게 가해..