손목터널증후군 증상 총정리 (초기 자가진단부터 중증 신경손상까지)손목터널증후군(수근관증후군, Carpal Tunnel Syndrome)은 손목에 위치한 정중신경(median nerve)이 압박되어 발생하는 질환으로, 특히 컴퓨터 사용, 반복적인 손 움직임이 많은 직업군에서 흔히 발생합니다.초기에는 단순한 저림이나 불편함으로 시작되지만, 치료 시기를 놓치면 영구적인 신경 손상 및 근육 위축까지 진행될 수 있어 조기 진단이 매우 중요합니다.이번 글에서는 손목터널증후군의 대표 증상, 진행 단계별 특징, 자가진단법, 혼동하기 쉬운 질환과의 감별 포인트까지 자세하게 안내드립니다.✅ 손목터널증후군이란?손목 안쪽에는 수근관(Carpal Tunnel)이라는 작은 통로가 있고, 이곳을 지나가는 정중신경이 지속적으로 압박..