무릎 연골은 우리 몸을 지탱하고 관절을 부드럽게 움직이게 해주는 중요한 역할을 합니다. 하지만 나이가 들거나 무리한 사용으로 연골이 손상되면 무릎 통증, 뻣뻣함, 관절염과 같은 문제로 이어질 수 있죠. 이번 글에서는 무릎 연골이 달았을 때 나타나는 증상, 원인, 치료법, 그리고 효과적인 관리 방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 무릎 연골이란?무릎 연골은 관절 내에서 완충 작용을 하는 조직으로, 관절을 부드럽게 움직이고 충격을 흡수하는 역할을 합니다.구조: 무릎 관절은 연골과 반월상 연골판으로 구성됩니다.연골: 관절 끝을 감싸는 부드러운 조직으로, 마찰을 줄여줌.반월상 연골판: 무릎 중앙에서 안정성과 충격 흡수를 돕는 구조물.중요성: 연골이 건강해야 관절이 매끄럽게 움직이고 통증 없이 활동할 수 있습니다.2..