건강검진 결과표를 받아들고 가장 먼저 확인하게 되는 수치 중 하나가 공복혈당입니다.식사도 안 했는데 100이 넘었다면? 당뇨 전단계인가? 단순한 숫자처럼 보이지만, 이 수치 하나로 혈당 조절 상태, 당뇨병 위험도, 대사 건강의 전반적인 상태를 가늠할 수 있습니다.이번 글에서는 2025년 기준 공복혈당 정상수치, 당뇨병 진단 기준, 혈당이 높아지는 원인, 생활관리 방법까지 꼼꼼히 정리해 드릴게요.1. 공복혈당이란?공복혈당(Fasting Blood Sugar)은 8시간 이상 금식한 상태에서 측정한 혈당 수치입니다.주로 아침 식전 혈액검사로 측정하며, 이 수치를 통해 췌장의 인슐린 분비 능력과 혈당 대사 상태를 파악할 수 있습니다.2. 2025년 기준 공복혈당 정상수치구분 수치 (mg/dL) 의미정상70 ~ ..