종아리 살 빼기 완벽 가이드 – 운동, 스트레칭, 생활습관까지 총정리!전체적으로 마른 체형인데도 유독 종아리만 튀어나와 보이는 경우 있죠?바지 핏을 망치고, 하이힐도 부담스럽게 만드는 종아리 살!막상 빼려 해도 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 모르는 분들이 많아요.오늘은 그런 분들을 위해, 종아리 살이 생기는 원인부터 운동, 스트레칭, 마사지, 식단, 생활습관까지하나하나 정말 꼼꼼하게 정리해드릴게요. 매일 10분만 투자해도 분명 효과 있습니다!✅ 1. 종아리 살이 빠지지 않는 이유부터 파악하자종아리 살은 단순한 '지방' 때문만은 아닙니다. 근육형, 부종형, 지방형으로 구분할 수 있어요.유형 특징 원인근육형단단하고 울퉁불퉁함과도한 계단 이용, 하이힐 착용, 점프나 런지 반복부종형저녁에 더 굵어짐혈액순환 저..