골반 틀어짐 증상과 확인 방법 (2025 최신판)골반은 인체의 중심 뼈 구조로, 척추·하체·내장 기관을 지탱하는 중요한 역할을 합니다.그러나 잘못된 자세, 운동 부족, 외상 등으로 인해 골반이 틀어지면 전신 불균형이 발생할 수 있습니다.특히 초기에는 단순 피로감 정도로만 느껴져 방치하기 쉽지만, 시간이 지나면 허리 통증, 체형 불균형, 소화 문제까지 이어질 수 있습니다.이번 글에서는 골반 틀어짐의 대표 증상과 스스로 확인하는 방법을 정리해드립니다.1️⃣ 허리·엉덩이 통증골반이 기울어지면 척추와 요추에 과부하가 걸려 허리 통증 발생오래 앉아 있을 때 허리 뻐근함과 엉덩이 통증 동반👉 흔히 좌골신경통과 혼동되기도 합니다.2️⃣ 어깨·다리 길이 차이거울로 봤을 때 어깨가 한쪽으로 기울어져 있음누웠을 때 다리..